Wartość odpuszczenia wcześniejszych gier

Czy trudno jest ci pokonać złą grę lub przegraną?

Czy przetwarzasz swój występ w kółko, bijąc się nad każdym małym błędem?

Jeśli ty lub twoi sportowcy będą w pamięci odtwarzać błędy, chluje twoją pewność siebie i zakłóca twoją zdolność do robienia możliwości w następnej grze.

To absolutnie normalne, że denerwuje się stratą i błędami. Nie powinieneś czuć, że coś jest z tobą nie tak po tym, jak grałeś mniej niż najlepiej.

Problem polega na tym, że nie możesz puścić tych negatywnych myśli i uczuć… lub kiedy zaczniesz wątpić w swoją zdolność do robienia w teraźniejszości… lub zadawać sobie pytanie: „Dlaczego to zawsze mi się przydarza?”

Długotrwałe negatywne reakcje na złą grę stają się problemem psychicznym lub ciężarem, który cię obciąża i zakłóca twoją grę.

Oczywiście żaden sportowiec nie chce przypominać sobie błędów, ale jeśli nie podejmiesz proaktywnych kroków, aby „odpuścić” złych gier, jesteś skazany na powtarzanie tych samych błędów w przyszłych grach.

Odpuszczenie przeszłości to nie tylko kwestia zapomnienia o ostatniej grze…

Odpuszczenie wymaga dokonania świadomego wyboru, gdzie się skupić.

Pozwalając przeszłości zajmować swój prezent, podwoisz swój sprzeciw w następnej grze. Będziesz nie tylko konkurować z drugą drużyną, ale także walczysz z negatywnością, którą stworzyłeś w swoim umyśle.

Celem jest skupienie się na następnej grze z optymizmem. Chcesz zbadać swój występ, abyś mógł ulepszyć swoją grę, ale nie rozważać błędów i pominiętych możliwościami.

John Salley jest byłym graczem NBA, który rozumie kluczowy dla długowieczności w sporcie. Salley jest 3-krotnym mistrzem NBA, który wygrywa z trzema różnymi franczyzami w trzech różnych dziesięcioleciach.

Salley skomentował, po tym, SSC Napoli Koszulka jak Cleveland Cavaliers przegrał mecz 1 finału NBA z Golden State Warriors, o tym, jak sportowcy muszą nadejść po błędach i stratach.

Salley: „Nie czytałem gazety, kiedy dotyczyła sportu. Nie ma powodu, aby czytać sekcję sportową, jeśli jesteś profesjonalnym sportowcem. Piszą o tym, co już zrobiłeś, więc nie ma powodu, abyś go powtórzył. Już przerabiasz swoje błędy w swoim mózgu. To tak, jakby być na Broadwayu, rób swój program, idź do domu Reprezentacja Korei Południowej w piłce nożnej mężczyzn Koszulka i wrócić i zrób to jutro. ”

Jak iść naprzód po przegranej:

Jeśli chcesz zagrać z najlepiej w teraźniejszości, musisz odwrócić stronę w przeszłości.

Aby iść naprzód, zobacz poprzednią grę jako przypis w wczorajszej gazecie. Pomyśl o sobie, że rzucasz dokumenty z wczorajszych wiadomości i odmawiaj przeglądu tego, co stanie się wczoraj.

Kluczowe jest obiektywne zbadanie wydajności lub statystyki, abyś mógł opracować przyszły plan praktyki – bez zamieszkania na krótkich przyjęciach lub przegranej.

Zwiększ swoją samoocenę dzięki coachingowi gry mentalnej!

Master Mental Game Coach, dr Patrick Cohn, może pomóc tobie lub Twoim sportowcu (y) w wieku 12 lat i więcej, pozbyć się problemów z gier mentalnych z osobistym coachingiem.

Możesz współpracować z samym Dr. Patrickiem Cohnem w Orlando na Florydzie lub za pośrednictwem Skype, Facetime lub Telefone. Zadzwoń do nas bezpłatnie pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat różnych oferowanych przez nas programów coachingowych!

Co mówią nasi uczniowie?
„Ive zaobserwowałem dramatyczną poprawę mojej pewności siebie podczas wydajności, a wyniki to zweryfikują! Nie mogę się doczekać, aby użyć metod gier mentalnych Dr. Cohna, ponieważ konkuruję z najlepszymi zawodnikami na rangi! ”
~ Matt Boni, mistrz motocross

Dla wszystkich sportowców-naucz się technik zwiększania zaufania!

D masz negatywny obraz siebie jako sportowca, który tłumi pewność siebie?

Bez względu na to, że Everton FC Koszulka starasz się być pozytywny, czy nie jesteś w stanie wstrząsnąć wątpliwościami, które wpadają w twoją głowę, gdy rozmiar konkurencji?

Czy oznaczyłeś siebie jako przegrany, biedny bliżej lub mierny sportowiec, a te etykiety utknącie w rutynie użalania się i niezdecydowania?

Jeśli odpowiedziałeś tak na którekolwiek z tych pytań, sprawdź pewnego siebie sportowca!

Program CD i skoroszyt Con pewny siebie to 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie. Ten program jest optymalny dla każdego sportowca lub instruktora, który chce odkryć sprawdzone techniki zwiększania zaufania, zagwarantowane znacznie budowanie poczucia własnej wartości i poprawy wyników sportowych.

Dowiedz się o wiele więcej o jednym z naszych popularnych programów CD w serii pewnych siebie sportowców…

Pewny siebie sportowiec: 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie

Sprawdź wszystkie produkty z serii pewnych siebie sportowców!

Co mówią klienci?
„Kochamy„ pewnego siebie sportowca ”. Moja 10-letnia córka jest kierowcą i skoczkiem. Rozpoczęliśmy twój program, gdy tylko go otrzymaliśmy i dotarliśmy do lekcji 6 tuż przed dużym konkursem. Natalie zajęła 4 miejsce w otwartym równowadze dzieci i trzeciego w skoku dla dzieci. Niesamowite osiągnięcie, na którym wiele osób skomentowało… jako rodzic, było to dla mnie wspaniałe, tak jak janull