Co robisz po tym, jak uderza cię stres i niepokój?
W „Sportowych sesjach psychologii z DOC” dr Patrick Cohn odpowiada na troskę Lindy, która chce zrozumieć, co robić po stresie i lęku w wyniku meczu.
Odwiedź Sports Psychology dla sportowców na PeakSports.com, a także kliknij, skontaktuj się z nami, aby przedłożyć troskę o mentalną grę o reakcję w jego mentalnej grze wideo lub podcastie.
Oto obawa dr Patrick Cohn odpowiada w tym tygodniu:
„Jeśli stres i lęk wyłączą pamięć, a także logikę, dokładnie to, jak szybko rozpocząć te funkcje w mózgu, gdy jesteś w środku meczu? Grając w szybkim tenisa, dokładnie jak szybko zastąpisz stres i niepokój? Reprezentacja Senegalu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka W środku meczu, a także w ustawieniu ciśnieniowym, co? ”
Musisz być w stanie rozwiązać swoje lęki, a także metodę obaw związanych z wydajnością przed rozpoczęciem meczu. Kiedy wejdziesz w mecz, jest równie późno, aby zaoferować utrzymywanie strachu i niepokoju.
Ostatecznie przezwyciężenie strachu przed porażką, a także stresem wydajności i niepokoju wymaga czasu. To nie jest szybka naprawa.
Co możesz w środku meczu, gdy uderza stres i lęk?
Obejrzyj wideo, aby zobaczyć, co wskazówki dostarcza Dr Cohn Lindzie na temat pracy podczas niepokoju.
Nie pamiętaj, aby zasubskrybować nasz kanał YouTube, aby zostać zaktualizowanym do wszystkich naszych najnowszych filmów!
Subskrybuj kanał PeakSports YouTube teraz, aby uzyskać aktualizacje naszej nowej treści!
Pobierz nasz bezpłatny raport psychologii tenisowej!
Dowiedz się, czy popełniasz jeden lub więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!
Pobierz nasz bezpłatny raport psychologii tenisowej:
Sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami
Odkryjesz:
Jak twój umysł Olympique Marseille Koszulka może być twoim najlepszym lub najgorszym posiadaniem na boisku.
Jeśli skutecznie korzystasz z umysłu między punktami.
Jedna strategia, która może pomóc Ci odpuścić ostatnią kwestię.
Najlepsze umiejętności gry mentalne, które wymagają opanowania, aby zwiększyć swoją pewność siebie, a także wydajność między punktami.
Kliknij właśnie tutaj, aby pobrać bezpłatny raport już dziś: sześć niewykonanych błędów „mentalnej gry” teniserzy wykonują między punktami
Zwiększ swoją samoocenę, a także skup się na profesjonalnym coachingu gier mentalnych!
Mistrz trener gry mentalnej, dr Patrick Cohn, może pomóc w pokonaniu problemów z grą mentalną z osobistym coachingiem.
Możesz współpracować z samym Dr. Patrickiem Cohnem w Orlando na Florydzie lub przez Skype, Facetime lub Telefon.
Zadzwoń do nas bezpłatnie pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji o Reprezentacja Australii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka różnych programach coachingowych!
Trening gry mentalnej jeden na jednego z Dr. Cohnem.
Co mówią nasi stażyści?
„Już poprawiłem moją grę mentalną…”
„Naprawdę podobało mi się słuchanie twoich podcastów psychologii tenisowej w iTunes, a także czytanie twoich e-booków. Poprawiłem już swoją grę mentalną. W ostatni weekend grałem w zawodach w tenisa, a także grałem z pewnością siebie, którą powinienem mieć w sobie. Jeśli straciłem punkt lub popełniłem głupi błąd, zrozumiałem dokładnie, jak zaoferować go, a także przejść do następnego punktu. Nie byłem sfrustrowany ”.
~ Melanie Lewis, młodszy tenisista
„Dziękuję za wszystkie wskazówki…”
„Dziękujemy za całą wiedzę, narzędzia, materiały, a także wskazówki, które mi zapewniłeś podczas tego kursu. To było naprawdę doskonałe doświadczenie. Patrzę w przyszłość, aby zintegrować ten system treningu mentalnego nie tylko stażystom w klubie, ale także wnosić to wspaniałe wykształcenie na zewnątrz sportowcom, którzy są naprawdę popełniani, a także dążyć do osiągnięcia ich najwyższych wyników. ”
~ Tim Whitehead, główny profesjonalista tenisowy, MGCP